Afirmações para mudar sua vida
O que são afirmações?
Afirmações são frases positivas que descrevem uma situação que você deseja ver manifestada, e que são repetidas muitas vezes, para impregnar o subconsciente e fazer com que ele entre em acção para atingir o resultado desejado.
Para que as afirmações sejam efectivas, elas devem ser repetidas com atenção, interesse, convicção e profundo desejo.
Vamos supor que você esteja nadando com alguns amigos numa piscina. Eles nadam 15 voltas completas, uma coisa que você nunca tinha feito antes. Você deseja o respeito de seus companheiros, quer mostrar a eles que você pode fazer isso também. Você começa a nadar e, ao mesmo tempo, fica repetindo para si mesmo em sua mente: “ Eu posso fazer isso se eles podem, eu posso fazer isso, eu posso fazer isso...” Você continua pensando nestas palavras, visualizando o resultado, acreditando que vai conseguir completar as 15 voltas. O que você está realmente fazendo? Você está praticando as afirmações positivas.
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